Het is een feit dat jouw communicatie nabijheid en verbinding creëert en de gevoelens van liefde, creativiteit en mogelijkheden vergroot…
Of het creëert muren, barrières en verdedigingen die afstand, verdeeldheid en wrok veroorzaken.
Zou het niet een stuk beter zijn als de andere mensen in je leven beter zouden communiceren?
Maar omdat we nu met je praten…
De grote vraag is: wat kun je doen om de communicatie en verbinding te verbeteren, zowel voor jezelf als voor anderen?
Veel meer dan je denkt!
Het begint allemaal bij jou en waar jij je op concentreert.
Hier zijn twee manieren om wrok op te lossen die je ervan weerhoudt om met gemak en liefde te communiceren…
1. Weet dat het vasthouden aan wrok JOU pijn doet en niet hen
Het is zeker gemakkelijk om te denken dat we, door huge te houden aan woede, spijt en bitterheid, de ander op de een of andere manier laten ‘betalen’ voor wat hij of zij ons heeft aangedaan – of niet heeft gedaan.
Ook al is het misschien niet bewust logisch, het lijkt erop dat wij mensen dat doen!
Alles kan verder van de waarheid zijn.
De waarheid is dat we onszelf alleen maar pijn doen als we de vitale energie afsluiten die door ieder van ons stroomt.
Alle delen van ons leven lijden eronder als we deze creatieve kracht in ons afsluiten door huge te houden aan de manier waarop ons onrecht is aangedaan en hoe het ‘had moeten zijn’.
De magie zit hem in het genoeg van onszelf houden om de wrok te laten varen en te stoppen met proberen de ander te ‘straffen’.
Dat betekent niet dat we doen alsof alles is zoals het was.
Het betekent dat we liefdevolle keuzes voor onszelf kunnen maken als onze geest niet vertroebeld is door woede en bitterheid.
Als we ons niet concentreren op de manier waarop ons onrecht is aangedaan, kunnen we gemakkelijker praten en luisteren.
Anderen zijn minder defensief als we niet verteerd worden door wrok.
2. Zoek naar wat positief is in je huidige second
Wanneer je je concentreert op het huidige second en op wat je leuk vindt versus wat je niet leuk vindt…
Er gaan werelden voor je open waarvan je nooit wist dat ze mogelijk waren.
Toen Carol zich begon te concentreren op het zijn van een liefhebbende moeder en het herleven van haar interesse in muziek in plaats van hoe haar man haar verliet voor een andere vrouw…
Ze vond meer rust en geluk….
Eerst in kleine momenten, maar daarna groeiden die momenten uit tot het second waarop ze nauwelijks aan haar ex en ‘de andere vrouw’ dacht.
Ze zag een toekomst voor haar en haar kinderen die ze niet voor mogelijk hield.
Beetje bij beetje kon ze met haar ex communiceren zonder de haat en pijn die ze met zich meedroeg, en ze ontdekte dat hun co-ouderschap zoveel gemakkelijker was!
Communicatie begint met de gedachten waarvan je denkt dat ze waar zijn en die je met je meedraagt.
Gemakkelijker communiceren begint als je je bewust bent van waar je wrok koestert en deze laat verdwijnen.