We hebben allemaal wel eens periodes waarin we niet zo goed met elkaar overweg kunnen, en dat kan doorsijpelen in onze relaties, vooral als het om een intieme relatie gaat.
Het kan zijn dat u op uw werk of in andere delen van uw leven te maken krijgt met lastige situaties die u niet los kunt laten.
Wat het geval ook is, deze ‘slechte dagen’ kunnen invloed hebben op je vermogen om open te blijven en verbinding te maken met je companion.
En dit kan zeker ook bij uw companion het geval zijn.
Maar wat als wat u ervaart niet alleen het gevolg is van een ‘slechte dag’ van één van u beiden, of van beiden?
Hoe weet je of de vonk is gedoofd en wat kun je dan doen?
Dit lijken misschien voor de hand liggende vragen.
Vaak beschouwen we de ontkoppeling die we in onze liefdesrelatie voelen echter als een fase die wel weer voorbijgaat.
En vaak is dat zeker zo. Maar soms ook niet.
Het kan voor u prettiger lijken om de afstand die u tussen u en uw companion ervaart te beschouwen als een ‘vreemde’ stemming of als externe omstandigheden, in plaats van te erkennen dat dit een wake-upcall voor u en uw relatie kan zijn.
Als u zich hierin herkent, doe dan onze “vonk”-quiz…
- Heb je moeite om je gevoelens eerlijk met je companion te delen?
- Brengt u liever het grootste deel van uw tijd niet met hem of haar door?
- Ervaart u verveling of angst wanneer u en uw geliefde intiem zijn – of intiem gaan zijn?
- Vinden jullie het leuk om regelmatig en vaak tijd met elkaar door te brengen?
- Hebben jullie regelmatig momenten van verbondenheid met elkaar? Dit kan liefdesspel zijn, maar het hoeft niet daartoe beperkt te zijn.
- Voelt u zich over het algemeen gelukkig en voldaan in uw relatie?
Het is niet onze bedoeling om u met deze vragen bang te maken.
Als u daarentegen het gevoel heeft dat u zich niet verbonden voelt met degene van wie u houdt, moedigen wij u aan om dieper te kijken naar wat er aan de hand is en de nodige veranderingen door te voeren, zodat u beiden weer kunt genieten van de passie en nabijheid die u wenst.
Maar je kunt je niet richten op verbinding en de vonk tussen jou en je companion weer aanwakkeren als je dat knagende gevoel in je buik dat je misschien probeert te vertellen, negeert.
–>Belangrijke vragen om te stellen als u overweegt om te blijven of te gaan<–
Karen en Tomas lijken in een sleur te zitten. Hun huwelijk van 20 jaar is relatief soepel verlopen. Beiden zijn makkelijk in de omgang en geen van beiden heeft de ander een reden gegeven om te twijfelen aan de toewijding die ze beiden hebben aan hun relatie. Karen voelt zich echter steeds meer uit haar doen, saai en zelfs teleurgesteld in haar huwelijk. Ze houdt zielsveel van Tomas, maar mist de passie en het gevoel van levendigheid dat ze ziet in de relaties van andere stellen.
Karen wil graag met Tomas praten over hoe ze zich voelt, maar ze is bang dat ze zijn gevoelens zal kwetsen. Hij heeft tenslotte niets verkeerds gedaan! In plaats daarvan houdt Karen haar teleurgestelde gevoelens binnen en brengt ze steeds meer tijd door in een lokale kunststudio waar ze pottenbaklessen volgt.
Ontdek wat jou inspireert en welke verhalen je jezelf vertelt.
Er is niets mis met Karen die tijd besteedt aan wat ze het liefste doet: pottenbakken. Maar als ze het pottenbakken gebruikt om Tomas en de losse gevoelens die ze heeft over hun relatie te vermijden, dan helpt ze uiteindelijk geen van beiden.
Als u het gevoel heeft dat uw relatie niet meer zo spannend is, raden wij u aan om de tijd te nemen om deze nieuw leven in te blazen.
Dit begint met eerlijk kijken naar de verhalen die je jezelf vertelt over jezelf, je relatie en je companion.
Ontdek ook wat jou, persoonlijk, levendiger en gepassioneerder over het leven maakt.
Karen vertraagt en kijkt naar de gedachten die zij heeft geloofd en die haar verder van Tomas hebben verwijderd.
Ze realiseert zich dat ze niet meer met Tomas praat, omdat ze denkt dat hij niet wil luisteren naar wat ze hem vertelt.
Ze kan beginnen door haar enthousiasme over het maken van aardewerk met hem te delen en hem een paar van haar stukken te laten zien.
Het zou een startpunt kunnen zijn om erachter te komen wat hij interessant vindt.
Ze hoeven deze interesses niet per se te delen, maar door naar elkaar te luisteren en zo beter te ontdekken wat ze allebei leuk vinden, kun je een band opbouwen.
Onderneem actie op foundation van de inspiratie die je krijgt.
Karen besluit Tomas uit te nodigen voor een date waarbij ze cruisen in de bergen, zoals ze vroeger samen deden. Ze ziet de wijsheid in om niet “het gesprek” te voeren over het creëren van meer vonk in hun relatie, maar om meer open te staan om zich meer verbonden te voelen met hem.
Het is niet zo dat je niet kunt praten over manieren om de vonk weer aan te wakkeren.
Het is zo dat ‘het gesprek’ meestal alleen maar defensief en boos maakt.
Als jullie je verbonden voelen, kunnen jullie beiden praten over wat jullie meer willen in jullie relatie en jullie energie daarop richten.
Misschien ontdekt u dat er nieuwe dingen zijn die u dichter bij uw companion brengen en een sterkere band met hem/haar creëren.
Wanneer jullie beiden focussen op het ontdekken van een nieuwe vorm van intimiteit, is de kans groot dat er een nieuw gevoel van levendigheid en passie in jullie relatie zal komen.
Wij beiden hebben door de jaren heen ontdekt dat het niet zo is dat je de vonk levend houdt als je maar één keer klaar bent.
Het is een houding die we van second tot second van liefde met ons meedragen, een bereidheid om dingen niet persoonlijk op te vatten, een open houding om elkaar met nieuwsgierigheid te verkennen en onze geliefden en onszelf met nieuwe ogen te zien.
Natuurlijk hebben we allemaal wel eens final van een sombere stemming en ‘slechte’ dagen.
Je zult het verschil merken als je ontdekt wat jullie beiden willen in je relatie en in het leven, en als de verbinding en de vonk zich ontwikkelen.