Een andere manier om een ​​schilferige, schilferige reactie te voorkomen: zoek naar lagere concentraties. “Beginnen met maximaal 0,5% is waarschijnlijk redelijk voor de meeste huidtypes, inclusief gevoelige huidtypes”, zegt Dr. Penzi. Als u zich eenmaal heeft aangepast, kunt u geleidelijk aan naar 1% toewerken, zolang u geen negatieve bijwerkingen ondervindt. Maar voor nu zijn hier een paar zachte formules die je kunt proberen:

3. Probeer de sandwichmethode.

Heeft u al een hooggeconcentreerd serum in uw medicijnkastje? Maak je geen zorgen, je bent niet gedoemd. Je kunt iets proberen dat de sandwichmethode wordt genoemd: vergelijkbaar met hoe je je geliefde PB&J of gegrilde kaas zou maken sandwich het goede spul (retinol) tussen twee lagen vochtinbrengende crème. Deze strategie verdunt het retinol zodat het langzamer en met een lagere intensiteit wordt opgenomen, zegt dr. Shokeen, waardoor het minder waarschijnlijk is dat je huidbarrière wordt aangetast.

Om specifieker te worden, stelt ze voor om eerst een dunne laag van je huid aan te brengen favoriete vochtinbrengende crème na het reinigen en wacht 5 tot 10 minuten totdat het is geabsorbeerd voordat u retinol gebruikt. “De reden dat ik aanbeveel om te wachten is dat je je retinol niet te veel wilt verdunnen door het te snel tussen de stappen aan te brengen”, zegt ze. “De retinol kan rondbewegen (met de vochtinbrengende crème) of uitgedund worden tot het punt waarop het niet erg effectief is.” De laatste stap: wacht nog eens 10 tot 15 minuten voordat je alles afdicht met een nieuwe laag vochtinbrengende crème, zegt Dr. Shokeen.

Het nadeel van de sandwichmethode is dat retinol technisch gezien niet zo effectief zal zijn als het rechtstreeks op je huid aanbrengen, zegt dr. Penzi. Maar toch: krijgen sommige van de voordelen ervan is veel beter dan er geen te krijgen, of irritatie te riskeren en je gezicht uitgedroogd te maken, boze puinhoop.

4. Probeer de 1-2-3-regel.

Als u zich afvraagt ​​hoe vaak u retinol moet gebruiken, zijn beide dermatologen die we hebben geraadpleegd het erover eens dat het het beste is om er rustig aan te doen. “Start het zeker niet elke avond te doen”, zegt Dr. Penzi, omdat “de kans groter is dat je huid op die manier uitdroogt.” De algemene richtlijn voor inexperienced persons is twee tot drie keer per weekmaar een andere manier om je tolerantie op te bouwen (en irritatie te minimaliseren) is wat Dr. Shokeen de 1-2-3-regel noemt.

Zo werkt het: “Gebruik een keer per week een hoeveelheid ter grootte van een erwt op je gezicht”, legt ze uit. Daarna twee keer gedurende de volgende twee weken, en – je raadt het al – drie keer gedurende de volgende drie weken, zegt ze. Als u het vervolgens nog vaker wilt gebruiken, kunt u proberen maximaal vier keer per week (of zelfs elke nacht) te werken, als uw huid er koel uitziet.

Uiteraard kunt u deze regel aanpassen aan uw specifieke behoeften. Als uw wangen bijvoorbeeld branden bij een schema van één keer per week, neem dan een pauze totdat de irritatie verdwijnt. Aan de andere kant magazine u uw gebruik verhogen als u retinol goed verdraagt ​​(wat betekent dat er geen roodheid, schilfering of ongemak is), aldus dr. Shokeen. Niemand kent uw huid beter dan u, dus let op eventuele tekenen dat uw product meer kwaad dan goed doet.

5. Sla bepaalde delen van je gezicht over die further gevoelig zijn.

Nogmaals, je zou voor je hele gezicht slechts een hoeveelheid ter grootte van een erwt moeten gebruiken, volgens Dr. Penzi, Dr. Shokeen, En de Mayo-kliniek. Dat gezegd hebbende, wil je misschien bepaalde delen overslaan die bijzonder gevoelig zijn voor uitdroging. Bijvoorbeeld: “Je hoeft het niet vlak onder je ogen aan te brengen, omdat de huid daar zo gevoelig en kwetsbaar is”, zegt Dr. Penzi. Hetzelfde geldt voor de mondhoeken of neus – de kans is al groter dat ze barsten en kloven krijgen zonder retinol, dus waarom zou je het risico nemen?

6. Herken wanneer je overdrijft en cease.

Zelfs als u al het bovenstaande advies opvolgt, kunt u bij consequent gebruik van retinol een beetje uitdroging en zelfs milde peeling verwachten. (Dat is ongeveer wat er gebeurt als je je buitenste huidlaag dwingt om af te laten.) Maar om te voorkomen dat je gezicht helemaal uitdroogt – tot het punt waarop je overmatige jeuk, schilfering en ongemak ervaart – is het belangrijk om te weten wanneer een pauze nemen.

Als dat zo is, zegt je huid misschien dat je moet stoppen wordt echt roodbijvoorbeeld, of u ervaart gevoeligheid of grote plekken met schilferende huid, zegt Dr. Penzi. Dat duidt meestal op een negatieve reactie (zoals irritatie of een allergische reactie) in tegenstelling tot de standaard huidcelvernieuwing. “Een ander groot teken is dat je gezicht begint te branden, web zoals wanneer je het wast of andere producten aanbrengt”, zegt Dr. Penzi. “Dat gevoel betekent dat je barrière is gescheurd en dat je het overdrijft.”

Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart, komen beide dermatologen overeen om zo snel mogelijk te stoppen met het gebruik van retinol (en alle actieve stoffen). En houd het simpel met zachte vochtinbrengers en serums. Als de zaken dan eindelijk gekalmeerd zijn, kun je er opnieuw over nadenken langzaam breng retinol terug in uw routine, waarbij u de bovenstaande stappen in gedachten houdt.

Verwant: