Dit recept voor kersen-chocolade smoothie barst van de kersensmaak en is een van mijn favoriete smoothierecepten.

Gemaakt met rauw cacaopoeder en bevroren donkere zoete kersen, je hoeft je nooit zorgen te maken of het kersenseizoen is of niet. Dit chocolade-kersensmoothie Het recept is gemaakt met eenvoudige ingrediënten en is zowel glutenvrij als zuivelvrij, waardoor het een gezonde ontbijtoptie is.

Openbaarmaking: dit bericht bevat affiliatielinks voor uw gemak. Klik hier voor mijn volledige openbaarmakingsbeleid

Je zult dit geweldig vinden kersen-chocolade-smoothie vanwege de pure chocoladesmaak, gezonde ingrediënten en natuurlijke zoetheid.

Wat je nodig hebt om een ​​kersenchocoladesmoothie te maken

Om dit heerlijk te maken kersen-cacao smoothie recept heb je slechts een handvol eenvoudige ingrediënten nodig.

• 3/4 kop bevroren donkere zoete kersen (105 g)
• 2 eetlepels rauw cacaopoeder (10 g)
• 2 eetlepels pure ahornsiroop (30 g)
• 1 kopje ongezoete amandelmelk (8oz)
• een paar ijsblokjes
• optioneel – 1 schepje chocoladeproteïnepoeder

Je kunt verse kersen gebruiken als ze in het seizoen zijn, maar zorg ervoor dat je de pitten verwijdert. Ik geef de voorkeur aan bevroren kersen voor dit eenvoudige smoothierecept, omdat ze altijd verkrijgbaar zijn in het diepvriesgedeelte van de supermarkt. Een ander voordeel van het gebruik van bevroren fruit in smoothies is dat je minder ijs hoeft te gebruiken als je bevroren fruit gebruikt.

Als je geen amandelmelk hebt, kun je voor deze heerlijke smoothie elke niet-zuivelmelk gebruiken, zoals havermelk, cashewmelk of kokosmelk.

Je hebt ook een hogesnelheidsblender nodig. Ik heb deze Vitamix-blender en ik ben er dol op. Het is hier on-line beschikbaar: Vitamix-blender. Er zijn ook veel verschillende blenders on-line beschikbaar voor verschillende prijsklassen en capaciteiten. Deze vind je hier: Blenders.

Hoe maak je een kersenchocoladesmoothie?

Giet eerst de amandelmelk in de blender, of welke soort melk je ook gebruikt. Bij het maken van smoothies wil je altijd beginnen met de vloeistof om klonteren te voorkomen.

Voeg vervolgens de kersen toe aan de blender.

Dan het cacaopoeder. Als je geen cacaopoeder hebt, kun je het hier on-line vinden: cacao. Of u kunt ongezoet cacaopoeder gebruiken.

Voeg de ahornsiroop en een paar ijsblokjes toe aan de blender.

Als je op zoek bent naar een eiwitboost, kun je nu ook je favoriete chocolade-eiwitpoeder toevoegen. De laatste tijd zijn we dol op dit eiwitpoeder vanwege de eenvoudige, schone ingrediënten. Je kunt het hier on-line vinden: eiwit poeder.

Meng ongeveer 30 seconden of tot het glad is en giet het in een hoog glas.

Wij houden van deze hoge longdrinkglazen voor smoothies. Als je je smoothie to-go meeneemt, wil je deze zeker eens bekijken smoothieglazen met bamboe deksels of deze geïsoleerde smoothiebekers.

Smoothie met kersenchocolade

Deze kersenchocolade smoothie is een geweldige optie om de dag te beginnen. De romige textuur en de decadente smaak van zoete kersen zijn een traktatie waar het hele gezin dol op zal zijn.

Als je het additional eiwit aan deze smoothie toevoegt, kun je ervan genieten als tussendoortje na het sporten.

Dit vind je misschien ook leuk

Als je op zoek bent naar heerlijke smoothies, bekijk dan zeker enkele van deze smakelijke smoothierecepten.

Opbrengst:
1

Voorbereidingstijd:
5 minuten

Totale tijd:
5 minuten

Dit recept voor een kersenchocoladesmoothie barst van de kersensmaak en is een van mijn favoriete smoothierecepten.

Ingrediënten

• 3/4 kop bevroren donkere zoete kersen (105 g)

• 2 eetlepels rauw cacaopoeder (10 g)

• 2 eetlepels pure ahornsiroop (30 g)

• 1 kopje ongezoete amandelmelk (8oz)

• een paar ijsblokjes

• optioneel – 1 schep chocoladeproteïnepoeder

Instructies

1. Doe alle ingrediënten in een hogesnelheidsblender en combine tot een gladde massa
2. Schenk het in een glas en geniet ervan

aangeraden producten

Als Amazon Affiliate en lid van andere partnerprogramma’s verdien ik met in aanmerking komende aankopen.

• 

  Ora Natural Vegan Protein Powder – 22 g plantaardig eiwit, chocoladesmaak, 20 porties, biologisch

• 

  365 van Entire Meals Market, Kersen Zoet Heel Biologisch, 10 Ounce

• 

  150 stuks biologisch afbreekbare veelkleurige papieren rietjes – Wegwerpbare papieren drinkrietjes met regenboog

• 

  LEYU Highball drinkglazen set van 4, loodvrije bekers waterglazen. 13oz hoge drinkglazen voor Tom Collins, Mojito, gemengde drank. keuken en bar Cocktailglazen bekerset, units van helder glaswerk

• 

  Healthworks Cacaopoeder Biologisch 1 Pond

• 

  Vitamix Skilled Sequence 750 blender, professionele kwaliteit, 64 oz. Container met laag profiel, zwart, zelfreinigend – 1957

Voedingswaarde-informatie:

Opbrengst: 1

Portiegrootte: 1

Hoeveelheid per portie:

Calorieën: 325Totaal vet: 10,2 gVerzadigd vet: 1,8 gTrans vet: 0gOnverzadigd vet: 3gLdl cholesterol: 0mgNatrium: 15mgKoolhydraten: 55,9 gVezel: 3,5 gSuiker: 40,7 gEiwit: 7,1 g

Voedingswaarden zijn schattingen en kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte producten/ingrediënten.