Ik deel mijn ervaring met haarweefselmineraalanalyse en mijn resultaten.

Dag vrienden! Hoe gaat het met je? Ik hoop dat je tot nu toe van de dag geniet. Vandaag zijn het administratieve zaken, plus een krachttraining thuis en ontbijt voor het avondeten vanavond.

Voor de put up van vandaag wilde ik mijn ervaring delen met HTML als een van de testtools die ik heb gebruikt. Ik deelde meer over mijn voedselgevoeligheidstest hier, en zal nog een bericht plaatsen over mijn Candida-, Metabolische en Vitaminen-test. Het was echt ongelooflijk om inzichten te krijgen over onevenwichtigheden, vooral met betrekking tot de ogen en auto-immuunziekten die ik het afgelopen jaar heb meegemaakt.

Op het eerste gezicht, HTML lijkt een *eenvoudige* check, maar er komt zoveel bij kijken, en ZO veel dat de check je kan vertellen. Het is een momentopname van hoe uw lichaam reageert op stress. Als we gestrest zijn, verbranden we onze mineralen sneller, waardoor we uitgeput en uitgeput kunnen raken. Dit kan ook een zeer nuttig hulpmiddel zijn na de bevalling, omdat child’s voedingsstoffen van de moeder gebruiken. De mineralen werken in paren, dus het is belangrijk om de relaties tussen de mineralen te onderzoeken en balans te vinden. Er zal nooit een *good* HTMA-testresultaat zijn; het gaat meer om het zien van verbeteringen in je lichaam in de loop van de tijd.

Een reis ondernemen om de unieke behoeften en complexiteiten van uw lichaam te begrijpen, is een krachtige stap op weg naar holistisch welzijn. Vandaag ga ik delen wat deze check inhoudt, de voordelen ervan, het proces en mijn persoonlijke ervaring.

Opmerking: deze informatie is gebaseerd op persoonlijke ervaring en opleiding. Raadpleeg een zorgverlener voor persoonlijk advies. Deze check dianoseert, voorkomt, behandelt of geneest geen ziekte of aandoening. Het is gewoon een informatief hulpmiddel voor jouw unieke lichaam.

Haarweefselmineraalanalyse (HTMA) Testbeoordeling

Wat is HTMA en wat kan het u vertellen?

HTMA is een diagnostisch hulpmiddel dat het mineraalgehalte in uw haarweefsel analyseert. Omdat ons haar de minerale samenstelling van ons lichaam weerspiegelt, biedt deze niet-invasieve check een kijkje in de afgelopen 90 dagen van minerale onevenwichtigheden, blootstelling aan zware metalen en potentiële voedingstekorten. Het gaat verder dan oppervlakkige symptomen en kan helpen bij het blootleggen van de diepere oorzaken van verschillende gezondheidsproblemen. Mineralen zijn essentieel voor ons hele lichaam en zijn de ‘bougies’.

Voordelen en voordelen:

HTMA biedt een holistisch perspectief op uw mineralenstatus en helpt bij het identificeren van onevenwichtigheden die kunnen bijdragen aan gezondheidsproblemen. Het kan ook inzicht geven in uw zenuwstelsel, bijnierfunctie, schildklierfunctie en absorptie.

Vroege detectie: Het vroegtijdig detecteren van minerale onevenwichtigheden maakt proactieve aanpassingen mogelijk om potentiële gezondheidsproblemen te voorkomen

Voeding op maat: Met de inzichten van HTMA kunnen gepersonaliseerde voedingsplannen worden opgesteld om specifieke tekortkomingen aan te pakken en het algehele welzijn te bevorderen.

Nadelen:

Externe besmetting: Externe factoren zoals haarproducten of blootstelling aan het milieu kunnen de testresultaten beïnvloeden. Door een gerenommeerd laboratorium te kiezen en de richtlijnen vóór de check te volgen, wordt deze zorg weggenomen.

Hoe u de check kunt afleggen:

Bestel de equipment: Selecteer een betrouwbare HTMA-provider en bestel uw equipment. (Ik werk met klanten met Alleen testpakkettenen als onderdeel van 1:1 teaching.)

Verzamel een haarmonster: Volg de instructies in de equipment om een ​​haarmonster te nemen van de achterkant van uw hoofd, het dichtst bij uw hoofdhuid. Je hebt niet veel haar nodig; het is ongeveer een eetlepel. De testkit wordt geleverd met een papieren weegschaal, zodat u zeker weet dat u voldoende heeft.

Verzenden naar laboratorium: stuur het monster naar het aangewezen laboratorium voor analyse.

Dit is mijn check – ik heb een volledig overzicht van de resultaten op IG gegeven.

Wie kan profiteren van HTMA?

Chronische gezondheidsproblemen:

Individuen die aanhoudende gezondheidsproblemen ervaren, kunnen baat hebben bij het blootleggen van onderliggende minerale onevenwichtigheden.

Atleten:

Het optimaliseren van de mineraalniveaus is cruciaal voor atleten die hun prestaties en herstel willen verbeteren.

Preventieve gezondheid:

Het proactief aanpakken van potentiële onevenwichtigheden kan mogelijk toekomstige gezondheidsproblemen voorkomen.

De uitsplitsing van HTMA-resultaten:

HTMA-resultaten bieden een uitgebreide analyse van verschillende mineralen en zware metalen in uw lichaam. Belangrijke mineralen zijn magnesium, calcium, kalium, natrium en sporenelementen zoals zink en koper. Verhoogde of uitgeputte niveaus van deze mineralen kunnen inzicht verschaffen in potentiële gezondheidsproblemen.

Minerale onevenwichtigheden begrijpen:

Magnesium: Een tekort kan bijdragen aan spierkrampen, angst en vermoeidheid.

Calcium: Verhoogde niveaus kunnen de cardiovasculaire gezondheid en de botdichtheid beïnvloeden.

Zink: een cruciaal mineraal voor de immuunfunctie; een tekort kan de wondgenezing en immuniteit beïnvloeden.

Koper: Onevenwichtigheden kunnen het energieniveau beïnvloeden en bijdragen aan hormonale problemen.

Blootstelling aan zware metalen interpreteren:

HTMA beoordeelt ook de blootstelling aan zware metalen zoals lood, kwik, aluminium en cadmium. Verhoogde niveaus kunnen duiden op blootstelling aan het milieu of verstoorde ontgiftingsroutes.

Haarweefselmineraalanalyse (HTMA) classificeert individuen in verschillende metabolische typen op foundation van hun oxidatiesnelheid. Deze snelheid, gewoonlijk het metabolische kind genoemd, categoriseert mensen in snelle oxidatiemiddelen, langzame oxidatiemiddelen of gemengde oxidatiemiddelen.

Hier is een heel kort overzicht van elk:

Snelle oxidatiemiddelen:

Metabolische kenmerken: Snelle oxidatiemiddelen hebben een hoge oxidatiesnelheid, wat betekent dat hun lichaam voedingsstoffen snel verwerkt.

Gemeenschappelijke kenmerken: Ze kunnen uitbarstingen van energie ervaren, gevolgd door vermoeidheid, moeite hebben om op gewicht te blijven en vaak hunkeren naar snoep.

Voedingsaanbevelingen: Snelle oxidatiemiddelen kunnen baat hebben bij een dieet dat rijk is aan complexe koolhydraten, gematigde eiwitten en gezonde vetten om de bloedsuikerspiegel te helpen stabiliseren.

Langzame oxidatiemiddelen:

Metabolische kenmerken: Langzame oxidatoren hebben een lagere oxidatiesnelheid, wat betekent dat hun lichaam voedingsstoffen in een geleidelijker tempo metaboliseert.

Gemeenschappelijke kenmerken: Ze kunnen worstelen met weinig energie, gewichtstoename en hunkeren naar stimulerende middelen zoals cafeïne.

Voedingsaanbevelingen: Langzame oxidatoren kunnen baat hebben bij een dieet dat de nadruk legt op magere eiwitten, complexe koolhydraten en gematigde gezonde vetten om een ​​duurzaam energieniveau te ondersteunen. Gemengde oxidatoren:

Metabolische kenmerken:

Gemengde oxidatiemiddelen vertonen kenmerken van zowel snelle als langzame oxidatiemiddelen, en laten een evenwicht zien tussen snelle en langzame stofwisselingssnelheden.

Gemeenschappelijke kenmerken: Ze kunnen een combinatie van symptomen ervaren van zowel snelle als langzame oxidatoren, waardoor hun voedingsbehoeften wat genuanceerder worden.

Voedingsaanbevelingen: Gemengde oxidatiemiddelen profiteren van een uitgebalanceerd dieet dat elementen bevat uit de voedingsaanbevelingen voor zowel snelle als langzame oxidatiemiddelen.

Mijn persoonlijke ervaring:

Na ondergaan HTML, ontdekte ik waardevolle inzichten in mijn mineralenstatus. De check identificeerde verbeterpunten en leidde mij naar gerichte voedingsaanpassingen en suppletie. Hoewel het geen op zichzelf staande oplossing is, dient HTMA als een krachtig hulpmiddel in mijn holistische gezondheidsreis. (Mijn voedselgevoeligheidstesten en OAT waren ook buitengewoon inzichtelijk!)

Als je nieuwsgierig bent naar functionele testen, stuur me dan een e-mail gina@fitnessista.com met onderwerp TESTEN

Het maakt zo’n groot verschil om supplementen te nemen die je lichaam nodig heeft, in plaats van de supplementen waarvan je denkt dat je ze *zou* moeten nemen (wat zelfs negatieve effecten kan veroorzaken). Nieuwe 1:1-klanten die tekenen voor een pakket van 3 maanden, ontvangen een free of charge HTMA- en Candida-, Metabolische- en Mineralentest (ter waarde van $ 499).

Fijne dag en ik zie je snel!

xoxo

Gina