Er zijn codependente gewoonten die relaties verwoesten, maar hier is de waarheid die je misschien niet weet…
Elke relatie tussen twee mensen die samenleven, samen liefhebben en samen zijn als companions op het levenspad, zijn tot op zekere hoogte van elkaar afhankelijk.
Maar de problemen ontstaan wanneer deze wederzijdse afhankelijkheid ongezond wordt.
Sommige mensen realiseren zich dat hun wederzijdse afhankelijkheid hun relatie schaadt, maar anderen hebben geen idee dat hun codependente gedrag iets heel goeds vernietigt.
De vraag die u moet stellen: is de wederzijdse afhankelijkheid in uw relatie gezond of niet?
Hier zijn vier codependente gewoonten die relaties verwoesten waarvan mensen zich vaak niet realiseren dat ze dat doen totdat het te laat is…
1. Een pestkop zijn
Als u uw accomplice pest om hem te laten doen wat u wilt en waarvan u denkt dat deze aan uw behoeften zal voldoen en u geluk zal brengen, zal dit zijn tol eisen van uw relatie.
Niemand houdt van een pestkop (zelfs als jij jezelf niet zo ziet).
Wanneer iemand hen vertelt wat ze ‘moeten’ doen, verzetten mensen zich en vechten of geven ze op en geven ze toe – emotioneel en energetisch ‘controleren ze’, en worden ze zelfs passief-agressief.
Wanneer dit gebeurt, is uw hoop op wat u wilt in uw relatie verloren.
Je kunt geen hechte, verbonden, liefdevolle relatie hebben als je accomplice het gevoel heeft dat hij of zij gepest wordt.
Ze zullen zich gewoon niet veilig genoeg voelen om zich voor je open te stellen en je hun hele hart te geven.
2. Alles nemen en niet geven
Er is altijd een eb en vloed in elke relatie, maar mensen die als ‘codependent’ worden beschouwd, willen meestal veel meer nemen dan ze geven.
Als een van de kenmerken van codependent gedrag is dat de codependente persoon buitensporig afhankelijk is van anderen, dan moet hij of zij ervoor zorgen dat aan hun behoeften wordt voldaan, zelfs als dit ten koste gaat van de behoeften van de accomplice.
Wanneer iemand wordt gezien als iemand die te veel ‘neemt’ in een relatie, zal de ander uiteindelijk het dansen beu worden en fysiek of emotioneel verder gaan.
3. Een pleaser zijn
Als je een pleaser bent, kun je je relatie verwoesten door codependent gedrag.
Als je een pleaser bent, kun je jezelf voor de gek houden door te denken dat je gedrag onzelfzuchtig is en dat je alleen maar aardig en aardig bent.
Maar er is altijd een verborgen agenda die zelfs voor jezelf verborgen kan zijn.
Als je te ‘aardig’ bent om een onuitgesproken afspraak met jezelf na te komen zonder je accomplice te vertellen wat je daarvoor terug verwacht, kan dit een dynamiek teweegbrengen die het vertrouwen en zeker de communicatie ondermijnt.
Een pleaser wordt medeafhankelijk van de goedkeuring en dankbaarheid van de ander.
En als dat niet gebeurt, verliest de pleaser zijn of haar foundation en kan hij zich verloren voelen.
4. Laat angst de hoofdrol spelen
Mensen die codependent zijn, laten hun angsten hoogtij vieren en geloven elke gedachte die in hun hoofd opkomt.
Dit geldt vooral als jaloezie de kop opsteekt!
–>NU GRATIS eBook: “7 geheimen die jaloezie tegenhouden”<–
Ze laten hun angsten toenemen en relaties die vroeger free of charge, leuk en vol mogelijkheden waren, voelen als een valstrik.
De codependente persoon is bang om de zekerheid, veiligheid of wat hij denkt te hebben te verliezen en wordt verteerd door ‘Wat-Als-Down’-denken.
‘What-If-Down’-denken is onmiddellijk denken (en vasthouden aan) dat het ergste wat kan gebeuren, in plaats van zelfs maar een sprankje mogelijkheid te zien.
Wanneer je beseft dat je niet alle ‘ergste’ gedachten hoeft te geloven die in je hoofd opkomen…
Wanneer je je realiseert dat het vasthouden aan de slechtste gedachten je niet veilig houdt of pijn voorkomt (het houdt het alleen maar levend en groeiend)…
Je kunt andere keuzes maken en “Ik weet het niet” is een goede keuze!
Codependent gedrag hoeft u of uw relatie niet te gijzelen of uw relatie te verpesten.
Je kunt andere keuzes maken die gezonder zijn en een gelukkiger, vrediger en liefdevoller leven creëren!