Christy was voortdurend bang dat haar man iemand zou vinden die hij leuker vond en haar zou verlaten.
Ze wist dat haar manier van denken irrationeel was, omdat hij nooit tekenen had laten zien dat hij bij iemand anders wilde zijn, maar ze wist niet hoe ze haar gevoelens van lage eigenwaarde kon stoppen.
Ze wist ook dat ze hem wegduwde met haar jaloezie, die naar voren kwam als belastende vragen over waar hij was geweest en met wie hij was geweest.
Ze wist dat ze iets aan haar jaloezie moest doen en de manier waarop ze over zichzelf dacht moest veranderen – en snel – dus nam ze contact met ons op.
–>NU GRATIS eBook: “7 geheimen die jaloezie tegenhouden”<–
Nu hadden we haar een aantal affirmaties kunnen geven, vooral om haar gevoel van eigenwaarde te vergroten, maar dat hebben we niet gedaan.
Affirmaties kunnen op dat second nuttig zijn, maar je moet echt geloven wat je zegt en als je dat niet doet, zou het hetzelfde zijn als steeds maar weer tegen jezelf zeggen…
“De lucht is groen. De lucht is groen. De lucht is groen.”
Hoe vaak je het ook zegt, het zal je manier van denken niet veranderen, omdat je het niet gelooft.
Wat we deden was uitleggen dat eigenwaarde niet afhankelijk is van omstandigheden of onze waargenomen ideeën over wat iemand anders over ons denkt.
Onze eigenwaarde wordt volledig door onszelf verzonnen!
Christy realiseerde zich dat ze al jaren privé vasthield aan de gedachte dat, omdat haar familie niet de sociale standing had die de familie van haar man had, hij haar zou verlaten voor iemand die ‘beter’ was.
Ze besefte ook dat ze, door huge te houden aan haar lage eigenwaarde, geen stappen ondernam om beter te communiceren en contact met hem te maken.
Met andere woorden: het was een excuus om in de ‘veiligheid’ van zelfmedelijden te blijven.
Ze zag dat door zichzelf het verhaal te vertellen dat hij misschien een beter iemand zou vinden en haar zou verlaten, ze op dat second niet aanwezig was in haar leven en niet echt genoot van de tijd met hem.
Ze had gewacht tot de ‘andere schoen zou vallen’, in de veronderstelling dat het denken haar zou ‘beschermen’ tegen de pijn die zou komen als dat zou gebeuren.
Ze leefde in angst voor de toekomst en leefde haar leven niet in het huidige second, waardoor ze alle momenten van verbondenheid had gemist die er hadden kunnen zijn.
En hoe is het met jou?
Hier zijn drie manieren waarop u een verandering in uw denken kunt toestaan als twijfels en een lage eigenwaarde u tegenhouden…
1. Denk eens aan het idee dat eigenwaarde volledig verzonnen is en voortdurend verandert.
Soms heb je een goed gevoel over jezelf en soms ook niet. Als je dat niet doet, zink je weg in een neerslachtig humeur en ga je veel eng en angstig nadenken over het verleden, het heden of de toekomst.
Je bepaalt je eigenwaarde met je gebruikelijke denkwijze, en die verandert voortdurend.
Wat als de percepties die je hebt verzonnen helemaal niet waar zijn?
Wat als je de situatie erger maakt dan ze is?
Wat als het vasthouden aan je angsten je echt niet “beschermt” tegen wat er in de toekomst wel of niet kan gebeuren?
2. Je neerslachtige gedachten zullen voorbijgaan, evenals je gevoelens van lage eigenwaarde, als je ze niet voedt en toestaat.
Als je niet keer op keer in gedachten houdt hoe zielig je bent (of wat je ook zegt om jezelf naar beneden te halen), kun je die gevoelens laten verdwijnen.
3. Concentreer u op waar u naartoe wilt in uw relatie en leer de vaardigheden die u wilt verbeteren.
Als je je op iets anders concentreert dan hoe vreselijk je leven is of wat voor een verliezer je bent, gebeurt er iets wonderbaarlijks.
Je begint te bewegen in de richting die je graag wilt gaan en begint actie te ondernemen in de richting van iets groters.
Wanneer je je concentreert op het verschijnen als liefde (voor jezelf en voor anderen) in het second, gebeuren er wonderen.
Een lage eigenwaarde hoeft geen afstand en ontkoppeling in uw relatie te creëren.
Meer liefde is mogelijk als je het maar toestaat!